揭秘茶与骨质疏松症：哪些茶该少喝，守护骨骼健康

喝茶会骨质疏松吗？

李良满（中国医科大学附属第一医院骨科主任医师）：

劝你少喝茶指的是尽量不要长期喝浓茶，可以适量喝淡茶。虽然目前没有明确科学依据证明，喝茶会导致骨质疏松，但浓茶中咖啡碱含量较多。咖啡碱既可抑制肠道吸收钙，又可加速尿钙排出，双重作用下，可能会导致体内钙质缺失，长此以往，便会增加骨质疏松症患病风险。

一天喝不到1500毫升水？稀饭、汤面里包含的水分可以算在里面吗？

周静鑫（北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科副主任医师）：

正常成年人一般每天饮水总量在1500～1700毫升，其中包括日常饮用水，还有饭、汤、粥、蔬菜、水果和饮料中所含的水分，都属于成人一天饮水量，具体饮水量视个人身体情况而定。

肺阴虚有什么症状？

李国菁（首都医科大学附属北京世纪坛医院中医内科主任医师）：

肺阴虚主要表现为：干咳少痰、咽干咽哑、口干、潮热盗汗、大便偏干、舌红少苔，常见于久咳伤阴所致。